Desejamos para todos vocês um ano de realizações significativas! E pra isso, que tal começar o ano investindo no fortalecimento das suas habilidades socioemocionais? Preparamos um mimo pra você que nos acompanha!

Liberamos a primeira aula do curso Ser Vulnerável e Ser Forte -
a coragem para o desenvolvimento da antifragilidade, porque assumir a própria vulnerabilidade pode ser o caminho mais indicado para reconhecer as principais fontes de estresse e aprender a lidar com elas de maneira positiva.

Nessa aula, nós vamos abordar os conceitos de vulnerabilidade e fragilidade. Isso porque, em tempos de incerteza, em todos os aspectos da nossa vida, saber lidar com as frustrações ao se defrontar com nossas adversidades, barreiras, pressão por resultados, torna-se cada vez mais importante para que a gente possa preservar a nossa saúde mental e a nossa qualidade de vida.